בחג הפסח האחרון טיילנו המון עם הילדים: פינות ליטוף, ים, יצירה ומה לא…
היה כיף ונהננו מכל רגע אבל רציתי לשתף אתכם בחוויה פחות נעימה שהיתה במהלך הטיולים.
בכל מקום שאליו הלכנו ראינו ילדים מחזיקים חבילות של חטיפים ומנשנשים.
ברוב המקרים החטיפים אפילו לא היו בחבילות קטנות אלא גדולות (!)
ברור לי שזה קורה כי זה הפתרון הכי קל בעולם!
אז הנה 4 רעיונות קלים ומהירים לנשנושי אחה"צ.
שהם גם בריאים ואפילו ניתן להכין אותם ביחד עם הילדים (!)
1. משנה צורה – משנה מזל
ילדים לא תמיד אוהבים לאכול פירות, במיוחד כשהם יודעים שיש משהו "יותר מעניין" במגירה.
אבל אפשר לחתוך להם את הפירות לפרוסות (תפוח, אגס, בננה, אבטיח, מלון וכו').
ולתת להם את חותכני העוגיות ושיוציאו "עוגיות פירות".
ככה גם אוכלים וגם משחקים. 🙂
2. מתוק לו, מתוק לו
העוגיות האלה מכילות בדיוק שלושה מרכיבים ותוך רגע אפשר להכין עם הילדים.
עוגיות חמאה טעימות ופריכות.
3. חטיף בריאות
מקלפים בננה ומניחים על צלחת, בוחרים ממרח שאוהבים (שוקולד, ממרח חלבה, ממרח שקדים וכו').
מניחים בצלחות תוספות נוספות: קוקוס טחון, פצפוצי אורז, שקדים טחונים וכו'.
נותנים לילדים למרוח את הממרח על הבננה ולטבול בתוספות.
אפשר לחתוך לפרוסות ולאכול. 🙂
4. פופ – פופ פופקורן
אפשר להכין פופקורן בריא בסיר עם שמן קוקוס וזה חטיף מהיר, קל להכנה ודל בשומנים.
כשהפופקורן מוכן ועדיין בסיר – אפשר להוסיף מעט אורגנו ופפריקה מתוקה ויש ניחוחות מעניינים בבית. 🙂
הכנתי עם הילדים את ה"חטיף" בננות
והם ממש התלהבו והיום ביקשו עוד הפעם 🙂
כיף לשמוע סיגלית!
שיהיה בתאבון!
מאמצת את הרעיון של הבננות!
שמחה לשמוע! 🙂